I want you to be happy

We mistake love and attachment.
We think they are the same thing, but actually, they are opposites.
Love is 'I want you to be happy.'
Attachment is 'I want you to make me happy.'

Tenzin Palmo


朋友的博客发表了以上一段。
不是第一次看类似的句子。

Ａjahn Ｂrahm 有个故事也说到：
如果我们真正爱一个人，
当我们发现他跟另一个人
离我们而去时，
我们应该为他感到快乐。
因为他找到了幸福，
他更加开心。
也提到说，
如果我们会不开心，
那就不是真爱。

这故事让那些遇到类似情况
而会不开心的人
感到内疚。

另一个情景：
当孩子长大后要出国深造，
又或者要嫁到外国去。
父母即使有多么的不舍，
也都了解到，
还是需要离别。

伤心，是同合情理。
难过，是情有可原。
不会认为父母不应该难过不舍，
也不会因此而障碍孩子的理想。
不舍但成全，
更加表现出父母
伟大、无私的爱。

本身认为，
第二个情况能更好地反应
I want you to be happy。

爱别离时会难过、不舍。
但不一定会障碍离去。
不必因为自己的不开心，
而认为这不是真爱，
也不需内疚。

每一种感受都是真实的。

一周年

刚发表后，
才发现昨天是开始blog的一周年。
好快哦。。。

也还记得，写的目的是要：
开始对自己的思绪负责。。。

的确！
有好多好多的思绪。
不只是这一年来，
每天、时时刻刻，
思绪都在跟着我们。

而我们觉察到思绪了吗？
我们有能力去面对思绪吗？
我们又以什么心态去处理它呢？

如果能只是去看，
而不被思绪牵着走，
当然好。

但大多时候，
不是被牵着走、
就是尽量压抑思绪，
以为这样就不会被思绪控制。

结果，反弹的思绪更加强、更有力。
最后，只好乖乖地，
让思绪慢慢地自己沉淀。。。

障碍

每当我想认真做一件事时，
就会有一些阻碍出现。
当我无所谓时，
反而感觉较顺利、没阻碍。

不一定是要什么大事。
有时只是告诉自己：
“我今天要完成这个那个”。
结果就会出现一些莫名其妙的事，
让我没法完成预定的目标。
而这些莫名其妙的事，
在我无所事是时却不找上门。

结果，一出现阻碍我就会很“自然”地闪，
把原本的目标“放下”，让自己好受些，
不去面对没达成任务的心情，
也不去看要如何做才能继续向目标前进。
只是做只驼鸟，
out of sight, out of mind，
然后继续很“开心”地过。

从小小的生活目标，
慢慢地，也不知不觉地，
“放下”了许多大大小小的人生目标。
生活开始失去了方向。

从新寻找中心点、寻找目标。
却也开始问自己，
以前的目标是自己要的吗？
现在要的是什么？

还是没有答案。

还是需要从生活的小细节做起。
好好地做好每一件事、
慢慢地跨越一个个阻碍。
或许，到时会看到“人生方向”！

这里、现在

这里！现在！
这是目前相当流行的字眼。

这里、现在，
带我们从“回味过去”、
“期盼未来”，
回到眼前的处境，
让我们看清现前的状况。

这里、现在，
是一个点。
这点就是当下。

一个点是没有方向的，
只是一点。
只有从一点到另一点，
形成一条线，
才有方向。

一条线让我们知道另一点在哪里，
要往哪里走才能更接近目标。

但要通往目标，
除了方向，
起点也很重要。
同样一个方向，
不同的起点，
会达到不同的终点。

因此，第一步还是回到当下、起点——
“我现在正在做什么？”
然后找到方向，正确地运作——
“我要的是什么？”
“什么对我最重要？”

心随境转

看着那个office email，　又再一次被刺了。
经常会因此而产生恐惧与压力。
导致在还没做任何事之前
就因为恐惧负面的反应而畏首畏尾。

这次还是有点恐惧与压力。
但也想到他为什么会这么做、要这样做。
也知道自己之前曾经得罪过他。

让我想到经常骂孩子的父母。
在孩子做错事时会严加处罚；
但在孩子做对时却没给予赞赏，
导致不平衡的心理。
我似乎就是那个小孩。。。

觉得自己很笨！
他是谁？为什么我要让他那么影响自己？

智者境随心转；
愚者心随境转。
的确没错！

要如何转境，
不受境界控制，
不被影响呢？